Chăm sóc từng loại da

Home » Uncategorized » 9 BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA CHO PHỤ NỮ TUỔI 30

9 BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA CHO PHỤ NỮ TUỔI 30

Khi bạn có tuổi, bạn thường gặp nhiều vần đề với làn da của mình – cả những gì bạn nhìn thấy và không nhìn thấy. Cùng với tuổi tác, làn da của bạn trở nên mỏng hơn và sự đầy đặn của da cũng có thể giảm bớt. Khi bạn bước qua tuổi 30, da của bạn rất dễ bị tổn thương và nếp nhăn bắt đầu xuất hiện. Làn da của bạn sẽ mất dần độ đàn hồi của nó. Da trở nên khô hơn do quá trình sản xuất dầu ít hơn lượng cần thiết. Những thay đổi này dẫn đến làm giảm khả năng đề kháng của da với các tác động xấu của ánh nắng mặt trời và các yếu tố môi trường khác.

9 bí quyết chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 30

 Phụ nữ trong độ tuổi 30 thường đã trải nghiệm với sự thăng trầm của sự nghiệp, thậm chí mang thai, chăm sóc con nhỏ và quán xuyến việc nhà, những điều này có thể dẫn đến một số thay đổi về da dẻ và sắc đẹp của chị em. Trong độ tuổi này, mối quan tâm lớn nhất về lão hóa da của họ đó là làn da bị đổi màu do tác động của ánh nắng mặt trời hoặc da bị sạm nám. Thế nên bây giờ, điều quan trọng trong thời gian này là phải nghiêm túc trong việc chăm sóc da sao cho tốt hơn và ưu tiên hình thành thói quen lành mạnh. Một phương pháp chống lão hóa tối ưu và một thói quen chăm sóc da tốt sẽ giúp cho ta có một làn da trắng sáng, khỏe mạnh. Thực hiện theo các bước dưới đây để có làn da hoàn mỹ nhé.

9 bí quyết chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 30

1. Rửa sạch làn da của bạn mỗi buổi sáng và chắc rằng bạn đã tẩy trang trước khi đi ngủ và rửa sạch mặt lại một lần nữa.

2. Trong độ tuổi 30, lượng tế bào da bắt đầu giảm dần, làm cho làn da nhợt nhạt và không đều màu. Để tránh tình trạng này, bạn nên làm thường xuyên tẩy da chết và dưỡng ẩm cho da. Tốt hơn hết là bạn nên tẩy tế bào da chết vào ban đêm thay vì ban ngày vì như thế giúp thúc thúc đẩy qua trình phục hồi và tái tạo da và tẩy các tế bào da chết trước khi đi ngủ giúp tăng cường chức năng của da. Khi tẩy da chết, bạn nên nhẹ nhàng và tốt hơn là làm tại nhà. Bạn có thể chuẩn bị công thức tẩy da chết tại nhà với đường cát, cà phê, và nước ép chanh tươi hoặc cam.

9 bí quyết chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 30

3. Ở tuổi 30, làn da của bạn sẽ trở nên khô hơn, do đó bạn cần phải thường xuyên dưỡng ẩm cho da trong ngày. Bạn có thể chuẩn bị kem dưỡng ẩm riêng cho da mặt tại nhà. Lấy nước cất cùng hỗn hợp 3, 4 giọt  tinh dầu hoa hồng hay hoa cúc và giữ hỗn hợp này trong bình xịt. Sau đó, phun lên khuôn mặt của bạn thường xuyên trong ngày, đặc biệt là khi ở trong phòng có máy lạnh. Lắc đều bình trước khi phun, khuôn mặt của bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo và được tái cấp nước cho da.

4. Thoa kem chống nắng SPF thường xuyên ngay cả khi ở dưới bóng râm để bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Đó là cách tốt nhất để bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và làm chậm quá trình lão hóa da. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa thành phần kem chống nắng SPF 30 hoặc cao hơn.

9 bí quyết chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 30

XEM THÊM:

5. Nuôi dưỡng làn da của bạn bằng cách dùng mặt nạ. Khuôn mặt của bạn phải tiếp xúc với mọi điều kiện thời tiết suốt cả ngày, do đó, để nuôi dưỡng làn da của bạn, hãy đắp mặt nạ một lần một tuần nhé. Bạn có thể tự chuẩn bị mặt nạ  ở nhà với chuối, mật ong, bột sô cô la và tinh dầu hoa hồng để có làn da mịn màng.

9 bí quyết chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 30

6. Tránh sử dụng các sản phẩm có thành phần hóa chất mạnh. Sản phẩm chăm sóc da tự nhiên sẽ rất an toàn và tiết kiệm nữa. Ngoài ra, tránh sử dụng các sản phẩm đã quá hạn sử dụng lên da nhé.

7. Chế độ ăn uống của bạn cũng đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của làn da. Bạn có thể duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung hơn chỉ khi bạn có một cơ thể khỏe mạnh. Hãy thường xuyên ăn trái cây, rau quả tươi và các loại hạt. Tránh dùng thực phẩm chiên, dầu mỡ để duy trì làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.

9 bí quyết chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 30

8. Uống 8-10 ly nước hàng ngày để cung cấp đủ nước bên trong cơ thể

9. Tránh hút thuốc và uống quá nhiều rượu bia.

Bạn thấy đấy, chỉ cần để ý một chút và thực hiện dưỡng da như một thói quen hàng ngày thì làn da của bạn cũng đã được chăm sóc đầy đủ. Thêm vào đó, cuốc sống năng động của người phụ nữ hiện đại sẽ giúp chị em chúng ta càng thêm trẻ trung và tự tin hơn.


1 Comment

  1. dù chưa tới 30 nhưng thôi cứ chống lão hóa luôn cho chắc! 🙂

    Like

Trao đổi / Bình luận

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Điền email để nhận bài mới về cách chăm sóc da

Join 59 other followers

%d bloggers like this: