Chăm sóc từng loại da

Home » Uncategorized » Mụn ở phụ nữ 40 và những cách phòng tránh

Mụn ở phụ nữ 40 và những cách phòng tránh

Phụ nữ trung niên đã dần ít xuất hiện của mụn nhưng vẫn còn, thậm chí nhiều người còn sử dụng đủ loại kem trị mụn mà vẫn không hết. Hãy bỏ túi những cách sau đây nhé.

  1. Tránh stress

Đây là biện pháp điều trị và phòng ngừa mụn cơ bản đầu tiên. Bạn nên xua đuổi căng thẳng ra khỏi cuộc sống bằng việc tập thể dục thường xuyên. Tập yoga và thiền là những bộ môn giúp bạn tĩnh tâm, lấy lại tinh thần sảng khoái và cân bằng cuộc sống nhanh chóng.

stress

stress gay mun o tuoi trung nien

Xem thêm:

Mua mỹ phẩm Sakura chính hãng tại Hà Nội ở đâu?

 

 

  1. Vệ sinh da đúng cách

Bạn nên làm sạch da nhẹ nhàng bằng các loại sữa rửa mặt phù hợp. Đồng thời, các chuyên ra đã đưa ra lời khuyên, bạn nên sử dụng các sản phẩm chất lượng cao, không dùng tay để nặn, sờ nắn mụn, tránh lan truyền vi khuẩn sang nơi khác và gây nên sẹo rỗ.

ve-sinh-da

ve sinh da dung cach

 

  1. Chế độ dinh dưỡng khoa học

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học giúp ngăn ngừa mụn, chống viêm bằng cách uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây, rau xanh… Đồng thời, bạn nên hạn chế các thực phẩm chế biến, thực phẩm nhiều đường, đồ uống có cồn và các món chiên rán để tình trạng viêm nhiễm của da được cải thiện.

che-do-dinh-duong

che do dinh duong khoa hoc giup giam mun

Xem thêm: My pham Sakura

Bác sĩ Nguyễn Thành Văn

Kiểm soát tận gốc mụn tuổi dậy thì

Mụn trứng cá và những điều cần biết cho người trưởng thành


2 Comments

  1. […] Mụn ở phụ nữ 40 và những cách phòng tránh […]

    Like

  2. […] Mụn ở phụ nữ 40 và những cách phòng tránh […]

    Like

Trao đổi / Bình luận

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Điền email để nhận bài mới về cách chăm sóc da

Join 59 other followers

%d bloggers like this: