Chăm sóc từng loại da

Home » Uncategorized » 6 mẹo đơn giản và nhanh chóng làm dịu nhẹ làn da khô

6 mẹo đơn giản và nhanh chóng làm dịu nhẹ làn da khô

Khi da bạn ngứa ngáy, bong tróc và khô, bạn cần phải làm dịu chúng. Làm dịu da khô không đơn giản chỉ là thoa kem dưỡng ẩm. Nó cũng tùy thuộc vào cách bạn làm sạch da, không khí xung quanh và thậm chí là quần áo.

Hãy thử 6 bí quyết sau để làm dịu làn da khô bạn nhé.

1. Tắm nước ấm, đừng tắm nước lạnh

Tiến sĩ da liễu Andrea Lynn Cambio cho rằng: “Tắm nước ấm bằng vòi sen mang lại cảm giác dễ chịu, nhưng nếu nước quá nóng sẽ không tốt cho làn da khô.”

Nước nóng làm da bị mất đi lớp dầu tự nhiên, trong khi bạn cần lớp dầu đó để giữ ẩm cho da và làm mềm da.

Vì vậy hãy hạ nhiệt độ xuống và đừng ngâm mình quá lâu dưới vòi sen. Các chuyên gia chăm sóc da khuyến khích chỉ nên tắm vòi sen hoặc tắm bồn từ 5 đến 10 phút là tối đa. Sau đó, thấm khô và thoa kem dưỡng ẩm cho da.

Đọc thêm những bí quyết  làm đẹp của những bác sĩ hàng đầu:

Bác sĩ Nguyễn Thị Khánh Huệ chuyên tư vấn làn da.

Bác sĩ Nguyễn Thành văn chia sẻ bí quyết bảo vệ da

Bác sĩ Đào hoàng thiên kim tư vấn về mụn

2. Làm sạch da nhẹ nhàng

Khi tắm, hãy làm sạch bằng sữa rửa mặt không chứa xà phòng. Tiến sĩ Cambio nói rằng xà phòng dịu nhẹ không chứa mùi hương hóa học cũng là 1 lựa chọn tốt. Những sản phẩm có chất khử mùi hoặc kháng khuẩn có thể khắc nghiệt cho da.

Bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng sữa rửa mặt có thành phần ceramide – lời khuyên của tiến sĩ da liễu Carolyn Jacob. Ceramides là các chất béo làm nên lớp bề mặt làn da. Chúng giúp giữ ẩm cho da. Một vài sản phẩm chăm sóc da sử dụng synthetic ceramides để thay thế cho lượng dầu bị mất ở những người lớn tuổi.

Hãy thoải mái dùng các loại dung dịch dưỡng da, tẩy da hoặc se khít lỗ chân lông có thành phần cồn. Khi tẩy tế bào chết, đừng chà xát quá nhiều hoặc quá mạnh. Tiến sĩ Jacob cho rằng làm như vậy có thể gây kích ứng và làm da dày lên.

3. Cạo lông, tóc đúng cách

Cạo lông, tóc có thể khiến da bị kích ứng. Vì khi cạo, bạn có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da.

Theo viện da liễu Hoa Kỳ, khoảng thời gian tốt nhất để cạo lông, tóc là sau khi tắm. Lúc đó lông, tóc mềm hơn, khiến việc cạo diễn ra dễ dàng.

Luôn sử dụng sản phẩm cạo lông, tóc chuyên dụng ở dạng kem hoặc gel và cạo theo xuôi theo chiều lông, tóc mọc để bảo vệ làn da.

Hãy đảm bảo rằng dao cạo bạn đủ bén. Sử dụng dao cạo cùn có thể gây thêm kích ứng cho da. Bạn nên thay mới lưỡi dao thường xuyên. Nếu bạn dùng dao cạo đã từng được sử dụng trước đó, hãy rửa với cồn để sát khuẩn dao cạo.

4. Che chắn cho da

Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến khô da, nếp nhăn và xù xì. Bạn có thể ngăn ngừa điều đó bằng sử dụng kem chống nắng có độ SPF 30 mỗi ngày và ăn mặc đúng cách.

Khi trời nóng, tiến sĩ Cambio khuyên chúng ta nên mặc nhiều lớp quần áo để tránh nhiệt độ quá cao hay đổ mồ hôi quá nhiều, vì như vậy có thể khiến da bị kích ứng.

Vào mùa đông, để đối phó với môi khô và nứt nẻ, hãy dùng kem dưỡng môi có độ chống nắng SPF 15 và che lấy đôi môi bằng khăn, nón hoặc khẩu trang.

Vào mùa hè, hãy mặc áo mỏng, rộng, tay dài khi đi ra ngoài và đội nón rộng vành để che lấy phần cổ, tai và mắt.

5. Làm theo các nguyên tắc dưỡng ẩm

Sản phẩm dưỡng ẩm đơn giản nhất cũng có thể làm dịu làn da khô. Tiến sĩ da liễu Sonia Badreshia-Bansal cho rằng chất thạch dầu mỏ có tác dụng dưỡng ẩm tuyệt vời. Hoặc bạn có thể dùng dầu khoáng, kem dưỡng yêu thích hoặc lotion.

Nếu bạn thích dùng kem dưỡng ẩm “hạng nặng”, hãy chọn mua những sản phẩm có chưa bơ shea, ceramides, stearic acid hoặc glycerin. Leslie Baumann, tiến sĩ, trưởng Viện Y Khoa và Nghiên cứu Mỹ phẩm tại đại học Miami cho rằng những thành phần trên đều là những chất dưỡng ẩm có thể bổ sung nước cho bề mặt da của bạn.

Tiến sĩ Jacobs cũng nói rằng cho dù bạn sử dụng kem dưỡng ẩm gì thì cũng cần phải làm theo một chế độ dưỡng ẩm bền bỉ, thông minh

  • Làm sạch da bằng các loại sữa rửa mặt không chứa xà phòng giúp cung cấp nước cho lớp da bên ngoài cơ thể, đặc biệt là những sản phẩm có chứa ceramides.
  • Thấm khô da trong vòng 20 giây.
  • Thoa kem dưỡng ẩm dạng dày lên vùng da còn ẩm trong vài phút sau khi tắm để lưu giữ lại hơi ẩm cho da.
  • Dưỡng ẩm da bàn tay mỗi khi rửa để cơ thể không lấy đi lượng nước từ những vùng da vốn đã khô khác để bù đắp cho vùng da tay.
  • Cuối cùng, hãy tìm mua sản phẩm chống nắng có chỉ số số SPF từ 30 trở lên để tăng cường chống nắng cho da. Bạn có thể tìm thấy sản phẩm chống nắng ở dạng thuốc bôi, kem, gel hoặc thậm chí dạng xịt, trong đó dạng kem thường là đề xuất hiệu quả nhất đối với da khô.

6. Làm ẩm không khí trong mùa đông

Khí hậu lạnh, khô là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến da khô và dễ kích ứng. Tăng nhiệt độ trong nhà có thể giúp bạn cảm thấy ấm hơn nhưng nó đồng thời cũng làm mất hơi ẩm trong không khí và làm da khô hơn, thậm chí nứt nẻ.

Vì thế, để bù đắp cho lượng nước thiếu một cách nhanh chóng và dễ dàng, hãy dùng máy giữ độ ẩm không khí trong phòng ngủ. Tiến sĩ Cambio nói rằng bạn có thể giữ độ ẩm dễ dàng bằng một cái máy giữ độ ẩm vừa túi tiền và giữ thông số ở mức khoảng 50%.

 

Video hướng dẫn chăm sóc da mụn:

Video chia sẻ bí quyết trang điểm mùa thu:


Trao đổi / Bình luận

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

Điền email để nhận bài mới về cách chăm sóc da

Join 58 other followers

%d bloggers like this: